O que é inteligência emocional?
Inteligência emocional trata-se de um conjunto de habilidades e competências que permite ao aluno ter a possibilidade de identificar as suas emoções, compreendê-las e lidar com elas de forma mais racional.
Exemplo: quando chega o período de provas, é comum que haja certa ansiedade. Porém, quando ela é muito intensa e até mesmo atrapalha a criança ou o adolescente a se concentrar nos estudos ou a se sair bem nos exames, é um sinal de que não há o desenvolvimento da inteligência emocional.
Esse conceito ganhou relevância depois que o pesquisador e psicólogo norte-americano Daniel Goleman começou a se aprofundar no assunto, trazendo quais são os pilares que baseiam a inteligência emocional. São eles:
- autoconsciência — a capacidade de o aluno reconhecer a emoção no momento em que ela surge;
- controle emocional — nesse caso, é a capacidade de a pessoa lidar de forma racional com o que está sentindo;
- automotivação — ocorre quando a criança ou o adolescente não precisa de fatores externos para ter foco em seus objetivos;
- reconhecimento das emoções de outras pessoas — entender como o próximo está se sentindo, para que possa desenvolver a empatia e melhorar os relacionamentos interpessoais;
- relacionamentos interpessoais — por falar nesses relacionamentos, esse também é um pilar, que trata da capacidade de interagir com os outros de forma saudável, bem como de lidar com emoções que eles apresentam em diferentes momentos.
Quais são os principais benefícios da inteligência emocional?
A seguir, selecionamos alguns dos principais benefícios da inteligência emocional nas escolas. Confira!
Amplia a concentração
Como vimos, ao ter inteligência emocional, é mais fácil lidar com fatores externos e internos para alcançar seus objetivos. Nesse sentido, a concentração nos assuntos importantes tratados em sala de aula é maior, o que impacta de forma direta e positiva os resultados gerados pelos alunos.
Contribui para a superação de desafios
Suponhamos que um aluno tenha dificuldade de falar em público ou de se relacionar com as pessoas da classe. Ao desenvolver a inteligência emocional, consequentemente, há a oportunidade de ele superar esses desafios, de identificar seus medos e de trabalhar, em conjunto com famílias e profissionais, alguns de seus objetivos.
Desenvolve a empatia
Como a inteligência emocional também está relacionada ao fato de entender as emoções das outras pessoas, há mais empatia no relacionamento interpessoal. Se alguém está passando por um mal momento em sua vida pessoal e responde com agressividade, a pessoa que tem mais autogestão naturalmente identifica que o colega não está sabendo lidar com as suas emoções.
Em vez de partir para a agressividade ou de responder da mesma forma como foi tratado, o indivíduo terá mais empatia e buscará possibilidades de auxiliar o amigo ou colega.
Outros benefícios proporcionados pela inteligência emocional
Além de todos esses pontos mencionados, existem outros ganhos proporcionados pela inteligência emocional, como:
- possibilidade de estabelecer vínculos afetivos que sejam baseados na compreensão e no respeito ao próximo;
- desenvolvimento de outras habilidades cognitivas, de modo que a escola seja um espaço de aprendizagem que vai além das matérias tradicionais;
- prevenção do bullying, justamente por haver pessoas no ambiente que são mais empáticas umas com as outras;
- oportunidade de promover o trabalho em equipe;
- redução da ansiedade em sala de aula, entre outros.
Fonte: Site Escola da Inteligência